Chaque début d’année, la tradition des résolutions revient comme un rituel que l’on voit passer sur les réseaux….. Bien qu’elles puissent être motivantes, certaines résolutions, mal choisies ou trop ambitieuses, peuvent devenir des pièges menant à l’épuisement.

Perdre du poids, travailler plus dur, manger mieux, courir un marathon, apprendre une nouvelle langue… Tout cela sonne bien, non ? Mais soyons honnêtes, combien de fois avez-vous abandonné ces résolutions avant même la fin janvier ?

Pourquoi elles échouent ? En fait, les résolutions sont souvent présentées comme un moyen de devenir une meilleure version de soi-même. Mais en réalité, elles reposent sur une idée trompeuse : que vous n’êtes « pas assez » et que vous devez vous transformer du jour au lendemain. Encore un message dévalorisant…

Vouloir changer parfois son mode de vie peut générer plus de stress que de satisfaction car mon cerveau préfère un environnement familier même si il est nocif plutôt qu’un nouveau milieu même positif !

Une fois que l’on a ces 2 prises de conscience, je vous propose d’aborder les choses différemment et de vous préserver, vous encourager et vous féliciter !

Donnez-vous des intentions positives plutôt que des résolutions !

En effet, les intentions positives et les projets font battre le cœur. En médecine chinoise, le foie symbolise l’avenir et la transformation : il métabolise les toxines pour les rendre inoffensives. Voilà pourquoi le foie représente notre capacité à transformer nos expériences négatives en apprentissages et en énergie constructive.

✨ Alors souvenez-vous : l’objectif d’une nouvelle année n’est pas de vous transformer, mais d’honorer votre potentiel de croissance et d’avancer vers un avenir aligné avec ses valeurs.

Pour écrire cet article, je prends de mon expérience en lecture biologique, en accompagnement en réflexes archaïques et en phytothérapie et médecine chinoise.